Мы как в сказке в сауне, молодость продлим,
Из парилки огненной в воду убежим,
Занырнем в холодную и повалит пар,
Вот же чудо чудное, наслажденье, дар.
Воздействие сауны на человеческий организм оказывает не только релаксирующий, расслабляющий эффект, но и профилактический. Ведь нагрузка при высокой температуре на все системы организма во много раз выше, чем при интенсивной тренировке. Это значит, что сердечно-сосудистой, дыхательной и эндокринной системе необходимо работать в достаточно жестком режиме. В результате происходит своеобразное закаливание человеческого организма, его подготовка к более интенсивным занятиям спортом. Во время занятий спортом мышцы находятся в режиме напряжения. Поэтому очень важно для их восстановления и роста максимальное расслабление после физической нагрузки, которое замечательно достигается благодаря воздействию сауны.
Сауна также позволяет человеческому организму очиститься от шлаков и вывести избыток воды, что является важным фактором при борьбе с лишним весом.
Для посетителей фитнес-клуба ЭНКА-LIFE финская сауна является приятным дополнением к услугам, включенным в абонемент.